leki na

[...] na maszynie 4x12 Przysiady z hantlami 3x12-14 Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 3x12 Wyciskanie na suwnicy w lezeniu na plecach 4x max + drop set osle wspiecia 4xmax wspiecia na palce na suwnicy 4x12+drop set DIETA Tak jak psialem smieci wchdoza ale najwazniejsze dla mnie teraz makro zeby dobijac :) SUPLEMENTACJA Standard + leki :)

[...] okazało się że kotka mojej żony, gdzieś uciekła, więc zaczęło się szukanie wszędzie. Wcześniej to się nie zdarzało. Buforem do stresu było też to, że zachorowała i dostawała leki. Dlatego noc nie przespana dziś, oczekiwanie czy wróci czy nie. Już wiedziałem, że trening będzie do d00py, ledwo przełknąłam śniadanie. Na szczęście telefon o 8 że się [...]

[...] niższy HDL, bo w maju było około 40, a teraz lepsza suplementacja, podobnie z witaminą D. Po prostu zrobię to co powinienem, czyli więcej tłustych ryb, orzechów, itp. oraz leki, a nie suple https://iv.pl/images/9df1f0834635153acaa88dfa4a7bf399.jpg Treningi bardzo dobre, siła idzie w górę. https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

[...] mam, a do tego powoli pączkują inne plany związane z treningami i pracą nad sylwetką i są raczej długoterminowe :-) Na tą chwile jestem zła że choroba mnie dopadła ale leki które dziś dostałam to zupełnie inna liga niż to co brałam przez ostatnie 2 dni. Jeśli idzie o barki to ucze się robić pompki i bez gadania robię ćwiczenia z treningu na [...]

[...] to jest tak samo, tylko wtedy nie mogę się skupić, łupie mnie w czaszce i w ciągu dnia jestem coraz bardziej wyczerpana. To zdarza się raz na miesiąc-dwa. Wtedy nie pomagają leki, ostatnio w desperacji wzięłam z apteczki ketonal i dopiero to pomogło. Te silne bóle kojarzę głównie ze stresem i szczególnie męczącym fizycznie i psychicznie dniem [...]

nieee, trybu życia nie zmieniłem, na stres też próbowałem brać leki, chociaż jakiegoś dużego nie czuje. Wydaje mi się, że to kwestia psychiki może być, zastanawiam się, czy te leki coś dadzą. No ale jednak, lekarstwa powinny działać bez względu na twój nastrój:D lekarstwa, w tym wypadku suplementy diety bardziej.

[...] B1, B2, B3, B4 (cholina), B6, B12. Najtańszym źródłem choliny będzie lecytyna. L-DOPA (Mucuna Pruriens) dobrze działa na motywację, ale z tym suplementem ostrożnie. Dobrym lekiem i bezpiecznym na dolegliwości takie jak nerwica, depresja jest Cavinton (winpocetyna). No i dieta to podstawa. Zadbaj, żeby był w niej błonnik, ogranicz słodycze, [...]

[...] tak zaraz ta nadwyzka zniknie. Jesli ta odzywka mialaby działać na wzrost u czlowieka ,to musiałaby poprostu zwiększyć częstotliwość jego wydzielania w trakcie snu. Podobno leki zmniejszające ciśnienie tętnicze krwi brane na noc zwiększają kilkakrotnie częstotliwość wydzielania HGH i mogą wpłynąć na wzrost. Niektorzy endokrynolodzy przepisują [...]

06.07.2016 DT Trening NOGI 1. Goblet squat 3 x12 12kg/14kg x12/ 14kg x8 2. Bułgar 3x 12-15 cc x15/ cc x15/ 3kg x7 3. Mc na jednej nodze 3x 10-12 8kg/9kg/10kg x12 4. Prostowanie nóg na maszynie 3x 10-12 20kg/22,5kg x12/ 25kg x10 5. Uginanie nóg leżąc 3x 10-12 --> robiłam to na maszynie siedząc 20kg/22,5kg x12/ 22,5kg x9 6. Wznosy łydek siedząc 3x [...]

[...] Byłam przerażona. Tam podali mi narkozę i zaczęli operację ewakuacji krwiaka. Po jakiś trzech godzinach obudziłam się na sali, niestety ból był znowu nie do zniesienia, leki nie pomogły znowu, znowu przyszła lekarka okazało się, że mam krwotok wzięli mnie rewizję rany. Także cała akcja od nowa- znowu na blok, po drodze pobierali mi krew, [...]

[...] ma swoj skutek, wszystko ma swoja cene. czasami na bombie nie widzimy pewnych rzeczy, mozemy odpie... krzywe akcje szczególnie wkontaktach z ludzmi np. Jeżeli chodzi o leki to nie faszeruje sie az tak, biore jeden srodek, ktory podnosi mi serotnine (wychwyt zwrotny serotniny) i to w małej dosc dawce, mam leki dorazne ale mam je brac kiedy [...]

[...] ,np obniżyć prolaktynę podwyższyć lub obniżyć estradiol, odpowiednia dobraną farmakoterpie podjąć się leczenia lekami przeciwdepresyjnymi i specjalista może dodać leki przeciwlękowe, profesjonalna psychoterapia, która daje wgląd w przyczyny, swojego destrukcyjnego myślenia. W tym przypadku szczególnie słowo, depresja , jest [...]

[...] jelit, co powoduje trudne do przewidzenia wahania glikemii i trudności z dobraniem odpowiedniej terapii cukrzycy. Moje uporczywe trwające kilka dni zaparcia ,błonnik ,len ,leki przeczyszczające działaja dopiero po 2-3 dniach .Jem wielkimi kęsami nie żując ,jem i piję bardzo gorace oczywiście systematycznie raz w tygodniu mam poparzone [...]

[...] wczoraj mam problem z unoszeniem ręki lewej do góry ,nie moge tej reki odwodzić a przy unoszeniu i opuszczaniu reki coś mi chrupie i pyka .Lekarz kazał ograniczyc prace ,dał leki przeciw bólowe i zapalne Dzis dzień trochę luźniejszy ale jednak aktywny od pracy ale rekę z bolącym barkiem unoszę 2 reką ,bo jest jak niewładna chociaż czasem nie [...]

02.12.2012 Niestety, musiałam dzisiaj odpuścić trening. Ból gardła mija (powoli, ale mija), ale doszły problemy z oddychaniem. Co chwilę mam duszności. Biorę leki i liczę na to,że do jutra mi przejdzie. Trening B zrobię w takim razie we wtorek. Miska 120B/84T/140W Warzywa: kapusta kiszona, ogórek kiszony, szpinak, pomidory Płyny:duużo wody, [...]

18.07.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, cebula Płyny: 3l wody, mięta 1. owsianka z jajami, mandarynkami, pestkami dyni i migdałami 2. soczewica z truskawkami i wiórkami kokosowymi 3. pulpety z ziemniakami, fasolką szparagową i cukinią 4. pierś indyka z [...]

22.07.2013 DT Trening 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45kg/45kg/47,5kg x10/ 47,5kg x7/ 47,5kg x6 40kg/45kg/45kg x10/ 45kg x7/ 45kg x5 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 40kg x15/ 45kg x9/ 45kg x7 40kg x15/ 40kg x11/ 45kg x4 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 80kg/90kg x15/ 90kg x8 80kg x15/ 80kg x13/ 90kg x4 3. [...]

11.08.2013 DNT Pomiary: 23.06 @/ 30.06/ 07.07/ 21.07 @/ 28.07/ 04.08/ 11.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ -1cm Talia: 64cm/ 64cm/64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 71,5cm/ 71cm/ 71cm/ 72cm,5cm/ 72cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ bz [...]

15.08.2013 DNT Ostatnio coraz częściej pokaszluję i ciężko mi się oddycha. Czasem nie mogę złapać oddechu. Będę musiała powtórzyć w najbliższym czasie badania TSH i anty-TPO. Lekarz zresztą zalecił powtórzyć po trzech miesiącach od ostatnich badań - chyba właśnie mijają. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), [...]

26.08.2013 DT Trening KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 4x 8-10 (60 sek) 24kg/24kg x10/ 26kg/26kg x5 24kg/24kg x10/ 26kg x5/ 26kg x4 2. Wiosło sztangą 4x 8-10 (60 sek) 29kg/29kg/29kg x10/ 29kg x7 29kg/29kg/29kg x10/ 29kg x6 3a. Wyciskanie sztangielek skos 30' 3x 10-12 11kg/11kg x12/ 11kg x7 11kg/11kg x12/ 11kg x7 3b. Przyciąganie [...]